المعرفة حق للجميع
__________________________
_________________________
أحيانا …
المشاعـر لا تحتاج إلى كلام يُقـال
وصور تُرسم بالألــوان
المشـاعـر أفعال تُكتب بِلا كلام
وعيـون تقرأ بِلا حُروف
و قلب يتكـلم بِغيـر لِسان…
_________________________
*للتأمل…*
_________________________
“سر لو فهمته لارتحت كثيراً !!”
هناك سر من أسرار الدنيا لو فهمته لعرفت كيف تتعامل معها …
*لا تستقيم هذه الدنيا لإنسان !!!*
يأتيه *المال* ويفقد *الطمأنينة* ، تأتيه *الطمأنينة* ويفقد *المال* ، يأتيه *المال والطمأنينة* فيفقد *الزوجة الصالحة* ، تأتيه *الزوجة الصالحة* فيُحرم من *الأولاد* ، يأتيه *أولاد أبرار* لكن ليس له *دخل* يكفيهم ، يأتيه *دخل يكفيهم* وأولاده *أشرار* ، كلّ شيءٍ حوله على ما *يُرام* لكن صحّته *معلولة* !!
يقول سفيان الثوري رحمه الله
*”إن هذه الدنيا دار التواء لا دار استواء، ومنزل ترحٍ لا منزل فرح، فمن عرفها لم يفرح لرخاء، ولم يحزن لشقاء،قد جعلها الله دار بلوى، وجعل الآخرة دار عقبى، فجعل بلاء الدنيا لعطاء الآخرة سببًا، وجعل عطاء الآخرة من بلوى الدنيا عوضاً، فيأخذ ليعطي،ويبتلي ليجزي”*
إذًا هي *دار التواء – لا دار استواء ..*
يعني لا تستوي أبدًا ، *مُحال أن تستقيم لك الأمور كلّها ..*
*طُبعتْ على كدر وأنت تريدها صفوًا من الأقذار والأكدار*
رُكِّبت هذه الدنيا على النقص رحمةً بنا ، و لو جاءت لك الأمور كما تشتهي فهذه أكبر مصيبة ، لأنه لو تمَّت لك الأمور كما تريد، لركنت إلى الدنيا ، ولكرِهت لقاء الله عزَّ وجلَّ…
يقول تعالى :
﴿يا أَيُّهَا الإِنسانُ إِنَّكَ كادِحٌ إِلى رَبِّكَ كَدحًا فَمُلاقيهِ﴾ [الانشقاق: ٦]
*ولكن هل يتعارض هذا من أن نكون سعداء؟!*
الجواب *قطعاً لا!*
لأننا إذا عرفنا حقيقة الدنيا كنا سعداء بكل *نعمة أنعم الله بها علينا* ولا ننتظر *كمال* الصورة *لأنها لم ولن تكتمل لأحد* حتى وإن ظننا هذا من المظهر الخارجي لكثيرين حولنا، *فهذه سُنة الحياة*
يقول تعالى :
﴿لَقَد خَلَقنَا الإِنسانَ في كَبَدٍ﴾ [البلد: ٤]
تضع لنفسك *هدف* وعندما تصله وتعتقد أنك وصلت لما تريد تجد شيئاً *آخر ينقصك* أو تريد تحقيقه *وتبدأ من جديد* وهكذا.. لذلك إذا أردت *السعادة* في الدنيا *لا تربط سعادتك بهدف أو وجهة معينة* ،
*استمتع بالرحلة لا بالوجهة*
*َوارض بما قسم الله لك تكن أغنى الناس*
وهكذا الدنيا *سوف تحصل على أشياء ناقصة تكتمل فقط برضاك بها*
إن الغني هو الغني بنفسه ، ولو أنه عاري المناكب حافي
ما كل ما فوق البسيطة *كافيًا* ،
فإذا *قنعت فـ كل شيء كافي*
اللهم…
ارزقنا القناعة والرضا بما قسمت لنا في الدنيا فلا نغتر إن أصبناها ولا نحزن إن فاتتنا
واجعل همنا الآخرة واهدنا لما فيه رضاك ولما فيه الخير لنا في الدنيا والآخرة..
_________________________
*رشفات…*
من الحكمة والكلام الجميل
في الأدب العربي …
_________________________
قال الأصمعي :
سمعت أعرابيا يقول: أقبح أعمال المقتدرين الانتقام ، وما استنبط الصواب بمثل المشاورة ، ولا اكتسبت البغضاء بمثل الكبر.
— وقال بعض الحكماء: الصِّدقُ عزٌّ والكذبُ خُضُوع.
— وقالوا : الحاسدُ مغتاظ على من لا ذنب له ، بخيلٌ بما لا يملكه.
— وقيل: البليغ من أغناك عن التفسير.
— وسمع بعض الحكماء رجلاً يقول: إني غريب. فقال: الغريب من لا أدب له!
— وقيل: العقل بغير أدب كأرض طيّبة خربة، وأن العقل يحتاج إلى مادة الحكمة، كما تحتاج الأبدان إلى قوتها من الطعام.
— وقيل:
“إذا سقط الحياء سقطت المرأة”
— وقال حكيم : احتمال الفقر أحسن من احتمال الذل.
— حكم شعرية..:
خذ من زمانك ما صفى
ودعِ الذي فيه كَدَرْ
ثوبُ الرّياء يشفُّ عمّا تحته
فإذا اكتسيتَ به فإنّك عاري
وإني رأيتُ الهِرَّ أحسنَ منظرًا
وأجملَ من مرأى صغيرٍ به كِبَرْ
ومن العجائب والعجائبُ جمّةٌ
أنْ يلهجَ الأعمى بعيبِ الأعورِ
_________________________
*”كيف يفكر الآخرون….”*
مختارات..
من الأدب العالمي…
_________________________
يقضي الناس معظم أوقات حياتهم يأكلهم القلق على أمورٍ لن تحدث..
– موليير
شاعر فرنسي.
” أحبكِ لأشفيكِ ولِأُشفى فدعينا نتداوى معًا حتى تستبدل الجروح بالابتسامات والدموع بالنظرات حيث يمكننا أن نقول أكثر من الكلمات.”
- ماريو بينديتي
اديب ايطالي.
فلينزِل النُّعاس في عينيكِ ..
وفي فؤادك السّكِينة
وليتني كُنت النعاس والسكينة…
– شكسبير
شاعر انجليزي.
تبدأ حياتك
محاولا فهم كل شيء
وتنهيها محاولا النجاة
من كل ما فهمت.
- دوستويفسكي
اديب روسي.
جراحنا العميقة هي بواباتنا إلى قلوب الآخرين، لقد قدر لها أن تكون لكي نتعلم معنى التراحم والطيبة.
– كارولين نيس
كاتبة امريكية.
دائمًا ما أخشى أن تسقط حياتي كلها دفعة واحدة من خلال ثقب صغير في جيبي .
– أفروسينا
اديب ارجنتيني.
نظرت ونظرت إليها وأيقنت كما يقيني بأنني سأموت،
بأني أحبها أكثر من أي شيء رأيته أو تخيلته على هذهِ الأرض.
– فلاديمير نابوكوف
اديب روسي.
“ليس بمقدوركِ محو ندوبي أو إعادة كتابة الماضي الذي يطاردني فقط ضميني بقوة وقولي أن كل شيء سوف يكون على ما يرام. ”
- مايكل فوديت
كاتب امريكي.
لقد عصرتني الأيام ولهذا أبدو رقيقًا..
– مكسيم غوركي
اديب روسي.
ما تُخفيهِ في عَتمتِك يلمع عَلى مَلامِحك .
- ساديو راش
اديب هندي.
_________________________
_________________________
*شيئ من الثقافة …*
_________________________
ثقافة صحية…
“المشي على رؤوس الأصابع.”
لتلك الحركة البسيطة فوائد أبرزها:
1- الوقوف على رؤوس الأصابع 3 دقائق صباحاً، و4 دقائق مساء تزيد من المسافات الفاصلة بين فقرات العمود الفقري ما يحفز من البناء الطولي عند اليافعين، والأطفال.
2- المشي على رؤوس الأصابع 7 دقائق يومياً يحفز
حرق الدهون الصعبة في عضلات الأفخاذ الجانبية والخلفية ويغير من شكل عضلة الساق بشكل ملحوظ.
3- الوقوف على رؤوس الأصابع 3 دقائق صباحاً، و3 دقائق مساء يقلل من احتمال الإصابة بمرض الديسك، وذلك لأنها تصحح المسافات الفاصلة بين الفقرات، ولا تنصح لمرضى الديسك لأنه لا يستطيع القيام بها.
4 – المشي على رؤوس الأصابع 7 دقائق يومياً يشد عضلات الظهر ويقويها ويسحب عضلات البطن للداخل، كما ويقلل من بروز البطن وحجم المعدة وتكبير حجم القفص الصدري مما يرفع الاستقلاب
5- المشي على رؤوس الأصابع 7 دقائق يومياً يقلل من قطر عضلة الساق السفلية، “بطة الساق”
6 – تزيد المرونة وتقوي أصابع القدم، والكاحل، والركبتين، والفخذين.
7- تنشّط المنطقة الوسطى من الجسم، وتحسّن، التوازن والتركيز، ويقال أنها تعالج الأقدام المسطّحة “فلات فوت”
8- تمارين الوقوف والمشي على أطر
________________________
_________________________
أكثر الأرواح سعادة
وأكثر النفوس راحة
تلك التي تحمل حِسّ الامتنان في
داخلها، الشاكِرة في كل حالٍ وحين
التي تُقَدِّر كل نعمة تملكها
صغيرة كانت أو كبيرة
وتحمل العِرفان لعطايا الرَبّ في حياتها
ستجد الرِضا يغمرها
والطمأنينة تكسوها
والهناء يُعَانِق دروبها.
التعليقات